Tips sobre la vitamina C

Es sin duda una de las vitaminas estrella en el mundo de la alimentación, los zumos naturales, la cosmética, la nutricosmética, los productos de higiene…

Como ya hemos comentado anteriormente la vitamina C, también llamada ácido ascórbico, se encuentra en numerosos alimentos como por ejemplo las frutas y las verduras.

Se trata de una vitamina hidrosoluble que es necesaria para numerosos procesos metabólicos del organismo; participa en el crecimiento y la reparación de los tejidos, la cicatrización, producción de colágeno, es un potente antioxidante…

Su déficit produce escorbuto, una enfermedad poco común en nuestro entorno, ya que existen numerosos alimentos que aportan una dosis suficiente.

Además, es una de las vitaminas más habituales en los productos cosméticos por su amplio abanico de beneficios. Hay que tener en cuenta la pureza de las vitaminas y la dosis real que aportan.

En resumidas cuentas, aquí están las 5 razones por las que aumentar tu consumo de vitamina C;

  • Reduce la inflamación
  • Forma parte en la producción de colágeno
  • Ataca a los radicales libres, previene del envejecimiento
  • Elimina las manchas cutáneas, incrementando la luminosidad de tu piel
  • Te protege del sol

 

Consulta en nuestra web algunos de nuestros productos que contienen esta vitamina.

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