¿Piel sensible? Estos tips te ayudarán

piel sensible

¿Tienes la piel sensible y sientes que no consigues cuidarla bien?

Hoy te traemos 5 tips para cuidar la piel sensible:

Si tu piel reacciona de forma exagerada al frío, el viento, la luz solar, el estrés o ciertos productos de cosmética, seguramente sea sensible. Además, en invierno, la sensibilidad de la piel se acentúa.

Huye del estrés y de la fatiga

La piel sensible reacciona ante situaciones de estrés y de fatiga con brotes y erupciones, así que nuestro consejo es que si tu piel es sensible, debes evitar situaciones de este tipo practicando ejercicios de relajación.

Aplicar siempre protección solar

Uno de los principales causantes de la piel sensible con los rayos solares. Es por ello que debes utilizar protector solar a diario, incluso los días en los que el sol apenas se aprecia.

Utiliza productos suaves, delicados y sin perfume. Lo mejor para las pieles sensibles son productos sin perfumes, sin alcohol, sin conservantes… que respeten el equilibrio natural de la piel.. El uso de cosméticos agresivos es la principal causa de la pérdida de la barrera protectora natural de la piel.

Mantén tu piel hidratada

Uno de los pasos más importantes a seguir. Hidrata tu piel tanto por la mañana como por la noche, y desde dentro y por fuera, para mejorar el aspecto de la piel y protegerla de las agresiones externas.

Báñate con agua tibia

El agua caliente deshidrata la piel, por ello es recomendable utilizar agua templada para la ducha y fría para lavarte la cara. Después del baño, evita secar la piel de forma agresiva con una toalla; en su lugar, debes secarla dando suaves palmaditas. Tampoco son convenientes los baños prolongados.

Tips sobre la vitamina C

Es sin duda una de las vitaminas estrella en el mundo de la alimentación, los zumos naturales, la cosmética, la nutricosmética, los productos de higiene…

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